Funktionelles Training

• Ort:                  Online
• Start:               Montag, 01.03.2021 bis 24.03.2021
• Dauer:             8 Einheiten, jede Woche montags und mittwochs
• Uhrzeit:           jeweils von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
• Kursgebühr:   109,-€
• Kursleiter:       Jörg Gerstmann ist Dipl.-Sportwissenschaftler und Personaltrainer in München. Er ist seit 2021 Kooperationspartner von Jürgen Dönges (JD-impulse) und wird diesen Kurs leiten.

Endlich wieder Training, endlich wieder ein richtig gutes Workout und das noch im „Lockdown“!

Dieser Kurs ist der Hammer und wird zudem noch von Ihrer Krankenkasse gefördert, weil es ein zertifizierter Präventionskurs ist. Sie werden sich super wohl fühlen nach diesem Training. Wir bringen Sie zum Schwitzen und zwar mit einem Workout, bei dem Ihr überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht  trainiert. Und das beste ist, Sie können von überall teilnehmen, denn dieser Kurs kommt online zu Ihnen.

Bei dieser Trainingsform handelt es sich um ein "Funktionelles Training", das bedeutet wir trainieren "ALLES". Alles was wir brauchen, um gut im Alltag zu funktionieren. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dazu gehört auch unser Motto "Step outside your Comfortzone". Spaß und Bewegung bei etwas Anspruch stehen im Vordergrund. Für diesen Kurs sind keine besonderen sportlichen Fertigkeiten notwendig, er ist für Jedermann geeignet, der sich gesund und einigermaßen fit fühlt.

Noch Fragen: Bitte einfach unter 0176/45931872 anrufen und wir erklären Ihnen wie alles abläuft und wie die Erstattung der Kursgebühr über Ihre Krankenkasse funktioniert J